Ei ole tullut kirjoiteltua. Arvaatte varmaan syyn - ei ole mitään tapahtunut. Laihduttaminen ei ole edistynyt.
Vaikka ihan tasan tarkkaan tiedän, että jokainen puhe "vaikka kuinka vähän söisin, en laihdu" on pötypuhetta, niin välillä sitä tulee itsekin niin ajatelleeksi.
Olen ollut syömättä makeaa, kahvileivän olen jättänyt ainakin melkein kokonaan pois. Ylensyömistä ei ole tapahtunut ollenkaan ja muutenkin ruokailuni on ollut aika maltillista. Ei hirveästi välipaloja ja iltasyöminenkin on määrällisesti vähentynyt ja järkiperäistynyt.
Tottakai tiedän, että kun en kerran laihdu, niin SYÖN LIIKAA. Ei siinä auta mitkään selittelyt. Täytyy varmaan alkaa taas pitää ruokapäiväkirjaa, niin näkee, missä vika piilee.
Nyt tullaankin tosipaikan eteen. Muistattehan, että minulla on tavoite leikkausta ajatellen. Saadessani määräyksen ajattelin, ettei tuo ole ollenkaan hankalaa. Mutta nyt kun tulosta ei ole vielä tullut, alkaa näyttää siltä, että sittenkin tavoite karkaa käsistä. Joulunahan kilojen TIPUTTAMINEN on mahdotonta, joten olisi pitänyt ennen sitä saada paljon aikaiseksi.
Vakaista aikeistani huolimatta en ole alkanut päivällä syödä kunnon aterioita. Otanpa sen taas tavoitteeksi. Kunnon mikrossa lämmitettävä einesruoka mukaan töihin ja paljon juotavaa.
Verikokeiden jälkeen lääkäri määräsi vielä uusia kokeita. Kalkkia on kuulemma liikaa (juu-u kalkkis mikä kalkkis!) Yhden vuorokauden ajan piti kerätä kaikki virtsa talteen. Eikä sitä muuten paljon tullut.... ymmärrän toki siitäkin, että juomista on lisättävä!
Huomenna on hyvä aloittaa...niinhän se aina menee.
Paksukainen
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti